O que queima mais calorias, cardio, musculação ou ambos?
Por um escritor misterioso
Descrição
Quando o treino é destinado à perda de peso, há que saber escolher o exercício mais eficaz.
Os treinos que mais queimam calorias para quem quer emagrecer - Webrun
Treino de cardio para queimar gordura (e preservar massa muscular)
Cardio x Musculação - O que é melhor para secar? - Por Ray Milet
Afinal, cardio antes ou depois do treino? - Oxer Brasil
Musculação ou cardio: como emagrecer mais rápido?
Musculação ou cardio para emagrecer, o que é melhor? – Corrida de Rua
Bike ou esteira: qual cardio queima mais calorias? - Vitat
O que queima mais esteira ou bicicleta? - Tudo sobre ciclismo %
Aeróbico ou musculação: qual ajuda a emagrecer mais?
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
